Reformer Aletli Pilates

Pilates'in kurucusu Joseph Pilates tarafından icat edilmiş olan reformer pilates aleti yatağa benzeyen bir egzersiz mekanizmasıdır. Üzerindeki yatak kısmı, raylar ve yaylarla ileri geri hareket eder. Yaylar farklı dirençlerde ayarlanıp, çekme veya itme görevinde farklı Pilates egzersizleri yapmanızı sağlarlar. 

Nişantaşı'ndaki stüdyomuzda ücretsiz deneme dersi için formu kullanarak uygun zamanı seçin ve hemen rezervasyonunuzu tamamlayın. 

Hareket eden reformer pilatesin yatağının omuzlukları dersi yapan kişinin yatakta güvenle yatmasını sağlar. Mekanizmanın en alt tarafında yani ayakların denk geldiği kısımda bir ayak barı bulunmaktadır. Reformer Pillates dersine katılan kişi bu bara ayaklarını veya ellerini koyarak yatağı hareket ettirir.

Reformer Pilates aletinin aynı zaman zamanda uzun elinizi veya ayağınızı takabileceğiniz kayışları vardır. Bu kayışlar ayaklara ve ellere takılarak yatak yine hareket ettirilebilir. 


Stüdyomuzun fotoğraflarına aşağıdan göz atabilirsiniz. 

Özel ders ücretleri

100 TL ile 130 TL arasında aldığınız pakete göre değişir.

Reformer Pilates aleti her vücut ve her kişinin ihtiyaçlarına göre ayarlanabilir.

Vücut ağırlığı ve yayların direnciyle yatağı hareket ettirme zorluğu ayarlanabilir.

Reformer Pilates diğer adıyla aletli pilates ortopedistlerin hastaları için yüzmeden sonra en çok tavsiye ettikleri spordur. Aynı yüzmede olduğu gibi tüm vücudünüz eksiksiz olarak çalışır ve sağlıklı duruş, esneklik koordinasyon kazanır, ve çok daha rahat hareket edebilir, fiziksel dengesizlikten doğan bel ağrısı gibi acılardan kurtulursunuz.

Tüm bunların yanında vücudunuz da hiçbir sporda kolayca elde edemeyeceğiniz şekilde güçlenerek ve kas elde ederek gelişir.